avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные голени в сметане в мультиварке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные голени в сметане в мультиварке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Бусаева
#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные голени 6 шт.
  • Чеснок 4 зуб.
  • Сметана 2 ст. л.
  • Подсолнечное масло
  • Вода 1 стак.
  • Соль, специи по вкусу
  • Зелень

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
В чаше мультиварки разогреть подсолнечное масло, добавить любимые специи и выложить голени. Обжарить с двух сторон до румяной корочки.
2
Порезать чеснок пластинками.
3
Добавить его в чашу к голеням и перемешать. Жарить на режиме "жарка" или "выпечка" минут 10.
4
Добавить 2 ст.л сметаны и стакан воды. Посолить и тушить до готовности минут 20-25.
5
При подаче посыпать рубленой зеленью. Подавать с вашим любимым гарниром или салатом!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями