avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рулет из скумбрии
Рулет из скумбрии
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рулет из скумбрии

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария Комарова
#3ингредиента

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры19 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
65 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе скумбрии 2 шт.
  • Сыр 50 г
  • Болгарский перец 50 г
  • Соль, перец по вкусу
  • Оливковое масло

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Филе солим, перчим и даем настояться 30 минут.
2
Перец режем ломтиками, сыр брусочками.
3
Укладываем сыр и перец на край филе и плотно скручиваем рулетом.
4
Закрепляем зубочистками.
5
Форму для запекания смазываем масло и укладываем рулеты.
6
Запекаем 30 минут,при 180°.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями