1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Белковые рулетики с семенами ЧИА
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
351
0 %
13 г
*0 %
Жиры26 г
0 %
21 г
0 %
1 г
0 %
4 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Белка 2
- Рисовой муки 15 г
- Подсластитель
- Разрыхлитель
- Семена чиа
- Начинка сыр маскарпоне
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Выпекать мин 6-10 минут
Главное не пересушить ☝️ Полученную массу разложить на фольгу, либо на силиконовую форму большим кругом 🤘🏻😀, смазать начинкой, завернуть в рулет и нарезать на кусочки
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911212
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
