Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Коктейль из морепродуктов с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лариса Новак
#календарь
Хотите приготовить легкое, вкусное, необычное и полезное блюдо? Такое блюдо...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
99
0 %
11 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Брокколи 200-250 г
- Помидоров черри 5-6
- Коктейль из морепродуктов в рассоле (кальмары, креветки, мидии, осьминоги) 180 г
- Сок лимона
- Оливковое или растительное масло
- Соль, перец чёрный молотый по вкусу
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Брокколи разделить на соцветия, отварить в подсоленной воде на среднем огне в течении 5-7 минут. (если у вас замороженная: варить 12-15 минут). Выложить в салатник. Помидоры помыть, просушить бумажным полотенцем. Порезать на половинки добавить к капусте. Добавить морепродукты (без рассола😊) посолить, поперчить при необходимости, сбрызнуть соком лимона и оливковым маслом. Приятного вам аппетита 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96805
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
