Мясо с овощами в мультиварке

Name: Мясо с овощами в мультиварке
Ingredients: .г -филе курицы,; -морковь,; -тыква,; -лук репчатый,; -перец,; -капуста,; -чеснока,; .-вода,; .-подсолнечное масло,; -соль,специи,лавровый лист,; Свежая зелень для сервировки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Галина Кошукова(Шубина)✈

Если вы следите за своими здоровьем и фигурой, а также стараетесь употреблять в пищу...

Ингредиенты

.г -филе курицы, 900
-морковь, 260 г.
-тыква, 434 г.
-лук репчатый, 250 г.
-перец, 250 г.
-капуста, 240 г.
-чеснока, 3 зубчика
.-вода, 150 мл
.-подсолнечное масло, 30 мл
-соль,специи,лавровый лист, По вкусу
Свежая зелень для сервировки

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Лук очищаем, нарезаем кубиками, выкладываем в чашу мультиварки. Устанавливаем режим "Жарка", вливаем растительное масло, обжариваем лук 2-3 минуты.

Морковь очищаем, нарезаем кубиками, кладем вслед за луком.

Мясо моем, режем на порционные кусочки, выкладываем в чашу мультиварки, обжариваем минут 5 до образования румяной корочки.

Чеснок очищаем, нарезаем на тонкие пластинки. Болгарский перец промываем, удаляем плодоножку и семена, режем на крупные ломтики. Выкладываем чеснок и перец в чашу к остальным ингредиентам.

Тыкву очищаем, моем, нарезаем крупными кусочками, выкладываем в чашу мультиварки. Капусту режем на крупные кусочки,выкладываем в мультиварку.