Салат с тунцом и апельсином
Рецепт с фото пошаговый
Автор misstymary
Это очень вкусный салат с освежающей цитрусовой ноткой! Работают тунец-молодец 🐟 и...
5 минут
Ингредиенты
- Любая салатная зелень, шпинат
- Тунец сырой 100-150 грамм
- Апельсин средний 1 штука
- Приправа для салата на ваш вкус
- Смесь семян для салата (опционально)
- Оливковое масло
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Обжарьте нарезанный длинными узкими ломтиками тунец по минуте с каждой стороны. Важно не пересушить!
2
Смешайте салатную зелень, добавьте смесь трав и семян для салата, которые предпочитаете
3
Очистите апельсин, уберите перепонки. Если дольки крупные, разрежьте на 2-3 части. Добавьте к зелени
4
Отложите 4 ломтика тунца. Остальные ломайте на небольшие кусочки и добавляйте в салат. Аккуратно перемешайте
5
Сверху посыпьте ещё немного семенами (по желанию). Заправьте оливковым маслом. Выложите оставшиеся ломтики тунца, дольки апельсина. Подавайте!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95884
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!