Филе курицы в медовом маринаде с брокколи

Name: Филе курицы в медовом маринаде с брокколи
Ingredients: филе куриной грудки; брокколи; соль; Приправа для курицы «KAMIS»; Для маринада; мёда; оливкового масла; Сок лимона

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лариса Новак

Легко, просто, с изумительным вкусом 😋

Ингредиенты

филе куриной грудки 850-900 гр

брокколи 800 гр

соль По вкусу

Приправа для курицы «KAMIS»

Для маринада

мёда 3 ст.л.

оливкового масла 2 ст.л.

Сок лимона

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Брокколи разделить на соцветия, отварить в подсоленной воде на среднем огне в течение 5-7 минут. (если у вас замороженная: варить 12-15 минут). Приготовить маринад и полить им кусочки филе курицы. Поставить мариноваться в холодильник на час. Далее, на разогретую сковороду выложить маринованное мясо и жарить на большом огне до испарения влаги, затем, огонь убавить, добавить брокколи, перемешать, накрыть крышкой и держать еще минуту. Все готово! Приятного аппетита 😘