1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Салат с киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Кучина😋
#БыстроВкусно #ПП
15 мин.
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 
0 %
Белки4 г
0 %
Жиры10 г
0 %
Углеводы13 г
0 %
Сахар3 г
0 %
Клетчатка3 г
0 %
Холестерин0 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Киноа 50 г
- Большой помидор 1
- Репчатого лука половина
- Масла оливкового 30 г
- Молотый кориандр, базилик (щепотка) соль, перец молотый
- Укроп свежий
- Соуса терияке 1 ч. л.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
В подсоленной воде отвариваем крупу киноа до готовности (прозрачности). Режем лук полукольцами, помидор крупно, смешиваем все ингредиенты, всё готово, приятного аппетита😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5450
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
