avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с креветками
Салат с креветками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с креветками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Надежда Махрова 🌳
#люблюрыбу #салатскреветками

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Шпинат 60 г
  • Помидоры 2 шт.
  • Креветки 100 г
  • Оливки 10-12 шт.
  • Помидоры 2 шт.
  • Оливки 10-12 шт.
  • Оливковое масло 3-4 ст. л.
  • Бальзамический уксус 1 ст. л.
  • Семена льна 1 ч. л.
  • Кунжут 1 ч. л.
  • Семена подсолнечника 1 ч. л.
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Шпинат помыть и обсушить. Помидоры помыть и порезать колечками.
2
Креветки отварить до готовности и почистить.
3
В салатнике смешиваем шпинат, помидоры, креветки и оливки. Заправляем маслом с бальзамическим уксусом. Сверху посыпаем семечками, семенами льна и кунжутом. Солим по вкусу.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями