avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП куриные рулетики с начинкой шпинат
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

ПП куриные рулетики с начинкой шпинат

Рецепт с фото пошаговый

Автор irina
👌

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
66 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе курин
  • Шпинат
  • Приправы
  • Помидор
  • Сыр

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Филе курин отбить присыпать приправ.
2
Шпинат нарезать добавить терт.сыр свернуть рулетики
3
Обжарить на сковороде и выложить в форму для запекания ))помидор разрезать и дольки выложить на рулетики, присыпать сыром. запекается быстро в духовке 180 градусов минут 20-30.
4
Подавать с овощами.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями