Ленивые пп-вареники со шпинатом #пп #зож

Name: Ленивые пп-вареники со шпинатом #пп #зож
Yield: 1-2 порции
Ingredients: творога 0%; яйцо (я использую только белок); рисовой муки (+/-10 гр для обволакивания); сах.зам.; шпината

Рецепт с фото пошаговый

Автор Sasha Vladyka

1-2 порции

Ингредиенты

творога 0% 200 гр

яйцо (я использую только белок) 1

рисовой муки (+/-10 гр для обволакивания) 40 гр

сах.зам. по вкусу

шпината 200 гр

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Блендируем шпинат.

Все ингредиенты смешиваем до плотной консистенции так, чтобы можно было скатать вареники. Обычно раскатывают «колбаской» и режут на части.

Поставили кастрюлю и ждем когда закипит вода. Чуть подсолить можно.Готовые вареники бросаем в кипящую воду и ждем пока всплывут. Как поднялись наши ленивые вареники на поверхность воды — вынимаем. Подавать можно с греческим йогуртом или любым другим, который нравится!

Больше рецептов для здорового питания смотрите на моей странице в Instagram https://www.instagram.com/sashavlady_pp/