avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Быстрый манник
Быстрый манник
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Быстрый манник

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Семенихина
Вкусный и быстрый завтрак)

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
23 г
arrow
icon
0 %
Сахар
9 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
62 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кефира 80 мл
  • Яйцо 1 шт.
  • Манки 2 ст. л.
  • Рисовой или кукурузной муки 2 ст. л.
  • Ванильного сахара 2 ч. л.
  • Разрыхлителя 1/3 ч. л.
  • Темного шоколада для украшения 2 дол.

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Смешать все ингредиенты кроме шоколада. Дать постоять тесту 15 мину. Вылить в стеклянную или керамическую посуду. Выпекать в микроволновке на максимальной мощности около 7 минут.
2
Остудить, вынуть из формы, украсить сверху шоколадом (растопить и намазать сверху, либо потереть на терке).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями