Стейк сёмги (форели) в микроволновке ПП

Разделать рыбу или взять уже готовые сырые стейки форели или сёмги. Паровые, не замороженные.

Положить на блюдо или тарелку для микроволновой печи. Сверху посолить и посыпать специями. Я люблю прованские или французские травы.

Поставить в микроволновку на полную мощность на 5-7 минут(зависит от мощности и вида печки).

Вынуть из микроволновки, убедиться, что пропеклась около кости.

Подавать с тарелкой свежих овощей и зелени. Можно ещё добавить бокал любимого вина.

Насладиться процессом )))