avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Бутерброд с авокадо и яйцом-пашот
Бутерброд с авокадо и яйцом-пашот
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Бутерброд с авокадо и яйцом-пашот

Рецепт с фото пошаговый

Автор Yulia Stoppel ✈
Мой самый любимый завтрак,быстрый,вкусный,сытный.😊👍 #завтраки

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
321
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры23 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
8 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Хлеба 1 кус.
  • Авокадо 1/2
  • Яйцо 1
  • Соль,перец

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Подсушиваем хлеб на сковороде без масла с двух сторон.Намазываем творожным сыром или чем вы любите,сверху размятое авокадо,рыбку(можно и без нее)) и яйцо-пашот.
2
Яйцо-пашот: ставим небольшую кастрюльку на огонь,вода не должна кипеть,только слегка пузыриться,огонь должен быть минимальный.Чашечку застилаем пищевой плёнкой, смазываем растительным маслом и выливаем туда яйцо.
3
Крепко закручиваем и опускаем в воду на 3-4 минутки.Уже на бутерброде солим и перчим. Приятного аппетита!🌹
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями