Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Жареная овсянка с бананом и сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Таня М 🏃♂️
Супер сочетание! И необычная вариация овсяной каши.
#зож #фотограф #оформитель...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
313
0 %
16 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
31 г
0 %
13 г
0 %
5 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяная крупа долгой варки 50 г
- Яйцо 1 шт.
- Банан 80 г
- Сыр 45-50% жирности 50 г
- Корица 1/3 ч. л.
- Кипяток или горячая вода 50 мл
- Чёрной смородины 30 г
Шаги приготовления
22
человека планируют готовить
1
На сухую а/п сковороду насыпаем крупу и поджариваем на маленьком огне до орехового аромата. В целом 5 мин. Затем присыпаем корицей. Добавляем порезанный банан и смородину. Немного может прихватываться к сковороде, ничего страшного, главное перемешивать, чтоб не подгорало. Добавляем яйцо, снова перемешать пока не схватится белок. Затем сверху овсянки выкладываем порезанный сыр. Добавляем воду. Не плотно прикрываем крышкой. ОВСЯНКА так приготовиться, и не будет твёрдой, а сыр идеально расплавится.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91269
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
