Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Творожная запеканка с морковью без муки и сахара
Рецепт с фото пошаговый
Автор ЮЛИЯ🏃♂️
#активист #диетическиерецепты и #диетическиедесерты Очень вкусная , нежная, воздушная...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории133 
0 %
11 г
0 %
8 г
0 %
9 г
0 %
6 г
0 %
2 г
0 %
130 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Морковь 100 г
- Яблоки 100 г
- Яйца 3 шт.
- Творога 200 г
- Соли 1 щеп.
- Кунжут, семечки, орехи 10 г
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Морковь очистить и натереть на мелкой терке. Отделить желтки от белков. Желтки взбить добела, белки с щепоткой соли - до устойчивых пиков. В желтки добавить творог, перемешать до однородности. В творог вмешать морковку, потом добавить белки и аккуратно перемешать.
2
Форму для выпекания застелить пергаментной бумагой. Выложить морковную массу, яблоки и разровнять. Посыпать кунжутом, семечками или орехами.
3
Запекать минут 30-40 в духовке, разогретой до 180 - 200 градусов.
4
Вкуснотища готова! приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94960
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
