avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка из гречневой каши и кабачка
2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Запеканка из гречневой каши и кабачка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна В
#наскоруюруку #зож

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
17 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
43 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречневая каша 250 г
  • Кабачок 250 г
  • Яйцо 2 шт.
  • Мука 2 ст. л.
  • Зубчика чеснока 1-2 шт.
  • Сыр твёрдый 50 г
  • Соль, перец, зелень по вкусу

Шаги приготовления

60
человек планируют готовить
1
Кабачок натереть на крупной тёрке. Добавить гречневую кашу, яйца,муку,измельчённый чеснок,соль, перец, зелень.
2
Выложить готовую массу в форму или порционные формочки для запекания.Сверху присыпать тёртым сыром.
3
Запекать в разогретой духовке до 200-220 градусов до румяной корочки.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 46
Подарите автору эмоцию!
16
7
9
14
photocomment-icon
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4