avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Ролл из лаваша с лососем и творожным сыром
Ролл из лаваша с лососем и творожным сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Ролл из лаваша с лососем и творожным сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Таня М 🏃‍♂️
#диетическиеблюда #правильноепитание #оформитель

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лаваш бездрожжевой со шпинатом
  • Творог мягкий нежирный,
  • Йогурт натуральный (активиа), или сметана.
  • Или можете взять готовый творожный сыр классический или с травам
  • Лосось слабосоленый
  • Укроп
  • Салата 1 лист.
  • Огурец свежий или авокадо(+можно помидорку, сыр
  • Соль, приправы

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Творожок+йогурт +укроп, соль и приправы. Готовым творожным сыром смазываем лаваш, сверху салат, затем рыбку и сверху огурец. Сворачиваем рулетик. Дать чуть пропитаться и ролл порезать кусочками.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2