avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лосось с томлённым в молоке фенхелем
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Лосось с томлённым в молоке фенхелем

Рецепт с фото пошаговый

Автор Nadya 🇳🇱
#краснаярыба Очень вкусное блюдо, которое готовиться без усилий за считанные минуты. #zalm
4 порции
3

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
56 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лосось 4 шт.
  • Фенхель 3-4 шт.
  • Чеснок 1-2 шт.
  • Тимьян 1 ч. л.
  • Молоко 250 мл
  • Оливковое масло
  • Пармезан (или сколько хотите,) 50-70 г
  • Соль перец
  • Сливочное масло (по желанию)

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Чеснок мелко нарубить и обжарить на оливковом масле.
2
Фенхель нарезать тонкой соломкой, добавить к чесноку и обжарить пару мин.
3
Влить молоко, приправить и тушить на слабом огне 20 мин до мягкости.
4
Снять с огня и посыпать тертым пармезаном.
5
Лосось посолить, поперчить и обжарить на оливковом масле.
6
Подать блюдо лучше с отварным или запечённым картофелем.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3