Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Цветная капуста
Рецепт с фото пошаговый
Автор ТАТЬЯНА РЫБКА 🏃♂️
Люблю цветную капусту ,особенно когда она готовится вместе с разными овощами : перцем ,...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
51
0 %
3 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
11 г
0 %
5 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Капуста цветная
- Лук репчатый 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Перец 1 шт.
- Баклажан 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Масло растительное для жарки
- Соль,перец по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Цветную капусту разобрать на соцветия. Отварить в подсоленной воде до состояния "аль денте".
2
Лук репчатый покрошить мелко.
3
Морковь натереть на мелкой терке.
4
Помидор,баклажан,перец покрошить кубиком.
5
Сначала обжарить лук, после добавить морковь, затем помидоры, перец,баклажан. Все потушить 5-7 минут.
6
Добавить цветную капусту. Все хорошо перемешать и потушить на небольшом огне 5 минут под крышкой. Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851689
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
