Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет с луком и шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Горынина🏃🏼♂️ 🏃♂️
Вкусно, полезно и быстро готовится
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
11 г
*0 %
Жиры15 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
372 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 4
- Молоко 100 мл
- Кукурузной муки 2 ст. л.
- Шпинат 3 лист.
- Лук репчатый средний 1 шт.
- Масла для жарки 2 ст. л.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
1
В сковороду наливаем масло(мне нравится оливковое) и обжариваем лук.
2
В миске смешиваем яйца, шпинат, соль и молоко. Взбиваем до однородной массы.
3
Полученной смесью заливаем лук. Накрываем крышкой сковороду. Жарим до готовности.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851714
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
