avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Творожная запеканка
Творожная запеканка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Творожная запеканка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Natalya🏃‍♂️
Если вы следите за своей фигурой, активно занимаетесь спортом, то вам стоит...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
23 г
arrow
icon
0 %
Сахар
16 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
9 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яблоки 3 шт.
  • Овсяные хлопья 1 стак.
  • Нежирное молоко 70 мл
  • Изюм (по желанию) 1 стак.
  • Сливочное масло 20 г
  • Сахарный песок или заменитель сахара(по желанию)
  • Ванильный сахар 1 п

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Потом его стоит залить кипятком и оставить минут на 20. Тем временем можно заняться яблоками. Фрукты хорошо вымыть в проточной воде и очистить от кожуры. Затем следует разрезать на 2 половинки, чтобы удалить сердцевину.  Подготовленные яблоки надо порезать небольшими ломтиками либо кубиками.
2
Следующий шаг приготовления творожной запеканки ПП в духовке - это подготовка яиц. Их надо разбить, отделив желтки от белков. Сахар потребуется отправить в творог. Туда же надо влить желтки, после чего масса основательно растирается.
3
Заготовку для полезной запеканки потребуется старательно перемешать. Сюда же всыпается яблочная нарезка. В «тесто» надо добавить взбитые белки. Всё хорошо перемешать. Разогреть духовку до 180°С. Форма смазывается маслом. В нее перекладывается наша смесь на основе творога, яблок, овсяных хлопьев и прочих правильных ингредиентов.
4
Выпекать пирог  надо минут 45.  Оставить запеканку в духовке еще на 20 мин. с приоткрытой дверцей. Этот нехитрый прием позволит сделать ее мягкой, нежной и очень пышной. Когда блюдо будет полностью готово, его потребуется порезать на куски и подать к столу вместе с натуральным йогуртом, медом или обезжиренным кефиром.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2