Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Румяные овсяные вафли
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ekaterina Mezyaeva🌳
#диетическиерецепты
#диетическийзавтрак
#ОдинРецептОдноДерево
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
13 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
31 г
0 %
11 г
0 %
5 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Большого банана 1/2 часть
- Овсянки 6 ст. л.
- Яйцо 1
- Твердого сыра 10 г
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Овсянку измельчить в муку блендером или кофемолкой. Банан размять вилкой,сыр натереть на мелкой тёрке. Всё смешать и выпекать в вафельнице без масла или на а/п сковороде под крышкой с двух сторон до румяной корочки как оладьи. Вкусных завтраков♥️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94949
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
