Ягодный чиа-джем без варки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александра Манохина 🌳
#джем #варенье #календарь #десерт #завтрак #диетическийзавтрак #диетическийрецепт...
Ингредиенты
- замороженных/свежих ягод 150-200 грамм
- семян чиа 40 грамм
- воды 100 мл
- сиропа топинамбура (можно стевию или просто сахар) 3 ст. л.
- любви ❤ Щепотка
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Ягоды разморозить или взять свежие. Немножко растолочь.
2
Добавить воду, сироп и чиа. Хорошенько перемешать.
3
Оставить в холодильнике на ночь, чтобы семена "распустились" и хорошенько зажелировали наш джем.
4
Степень сладости регулируйте по своему усмотрению. Если джем слишком густой - просто добавьте воды.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98665
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!