Диетический завтрак

Name: Диетический завтрак
Yield: 1 порция
Ingredients: средняя по размеру луковица; 🥕 среднего размера; колбасного сыра; диетических яйца куринных; Отварные лесные грибы,у меня аппята; соленого огурца; Соль; Диетического соевого напитка"молоко"; Оливки; Растительного масла,но можно заменить сливочным для жарки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Шамак

#готовлюразное #завтрак#грибы#молоко#овощи #быстровкусно..#.Люблю готовить...

1 порция

Ингредиенты

средняя по размеру луковица 1 шт.

🥕 среднего размера 1 шт

колбасного сыра 2,5 кружочка

диетических яйца куринных 2 шт

Отварные лесные грибы,у меня аппята 50-80 гр

соленого огурца 1 шт

Соль по вкусу

Диетического соевого напитка"молоко" 2-3 ст л

Оливки

Растительного масла,но можно заменить сливочным для жарки

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Нарезаем лук мелко, огурчик и морковь трем на крупной тёрке, оливки кружочками. На растительном масле, можно на сливочном обжариваем лук, морковь, добавляем грибы.

В миску вбиваем яйца,сюда же молоко, взбиваем, можно соль по вкусу добавить. Заливаем этой смесью. Выкладываем кружочки колбасного сыра, соленого огурца.