avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Соте из вонголе
Соте из вонголе
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Соте из вонголе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Бислан Шаззо

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Мидий вонголе 200 г
  • Белого сухого вина 50 мл
  • Репчатого лука 50 г
  • Чеснока 5 г
  • Перца чили 3 г
  • Тимьяна 1 г
  • Чиабатта или любого хлеба 50 г

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Промываем мидии Вонголе от песка.
2
На раскалённой сковороде обжариваем лук,чеснок и перец Чили.
3
Добавляем мидии в сковородку,готовим 3 мин и добавляем вино.Тушим до тех пор,пока мидии не откроются полностью.
4
Готовые мидии доводим до вкуса солью и перцем. Подаём с обжаренной чиабаттой.Приятного аппетита !
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1