avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Соте

Соте

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена
#премиявеган

Ингредиенты

  • Баклажаны
  • Сладкий перец
  • Репчатый лук
  • Помидоры
  • Зелень
  • Чеснок
  • Специи
  • Соевый соус
  • Раст.масло

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
В этом блюде овощей можно взять равное количество, а можно любимый овощ сделать основным компонентом. Я баклажанов побольше кладу. Вместо соли использую соевый соус.
2
Все овощи нарезаются крупными кусками. Сначала на сковородку с нагретым маслом отправляем лук.
3
Буквально, два раза перемешав, добавляем перец.
4
Нагрев перец, добавляем баклажаны.
5
Накроем сковородку крышкой и займёмся помидорами. Помидоры можно нарезать, но, я люблю, чтобы они были без шкурки, поэтому натираю их на тёрке. И тут же отправляю в сковородку.
6
Долго тушить овощи не надо, но, ориентируйтесь на свой вкус. Я люблю, чтобы овощи приготовились не до полной мягкости! В процессе тушения добавляю соевый соус, сахар, молотые перец и кориандр. В конце готовки добавляю нарезанную петрушку, а, когда уже выключу сковородку, то перемешиваю овощи с мелко нарезанным чесноком.
7
Это блюдо вкуснО и в качестве горячего гарнира, и как самостоятельная закуска. Тогда можно ещё и в холодное соте добавить немного чеснока.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями