avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Мандирмак. Дагестанский завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Мандирмак. Дагестанский завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Валерьевна
Как всякое блюдо, изобретённое сноровкой бедноты, допускает множество вариаций. В...
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
17 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • На 2 яйца:
  • Нежирной (10-15%) сметаны 150 г
  • Картошки 2/3 стак.
  • Помидоров 100 г
  • Половина стебля лука-порея
  • Зелень по вкусу
  • Масла 40 г

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Картошка - это отварная, пюре или запеченая. Зелень здесь - укроп. Порей порезать кольцами, помидор - крупно.
2
Смешать в миске сметану и укроп, добавить яйца и взболтать вилкой.
3
На сковороде разогреть масло, выложить порей, помидоры, картошку, все обжаривать, помешивая, на среднем огне минут 5.
4
Выложить взбитую яично - сметанную массу, накрыть крышкой. Через 4-5 минут перевернуть этот омлет с помощью тарелки: накрыть сковороду тарелкой диаметра больше сковороды, перевернуть, а потом вернуть на сковороду уже другой стороной.
5
Подержать на огне ещё 3 минуты. Подавать сразу, горячим.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями