avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кальмары в сметане
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кальмары в сметане

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Сибалакова 🌳
#застолье Традиционное #новогоднееблюдо
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмаров 1 кг
  • Большая морковь 1
  • Лука 1 гол.
  • Сметаны 3 ст. л.
  • Зелени 1 пуч.
  • Соль
  • Перец душистый горошек 3 шт.
  • Перец черный
  • Лаврушки 2
  • Растительное масло
  • Кипяток 1,5 л

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Чтобы легко очистить кальмары - обдайте их кипятком. Шкурка сама слезет, удалите внутренности, обмойте. Я режу кольцами.
2
Лук нарезать мелко, морковь натереть на крупной тёрке. Обжарить их на растительном масле и убрать в чашку. Кальмары: на той же сковороде выпариваем лишнюю жидкость минуты 3. Добавить лук с морковью, сметану, если сока с кальмаров мало, то немного воды, соль, перец, лаврушку. Накрыть крышкой и потушить еще минуты 2-3. Секрет мягких кальмаров: готовим 5 минут или же 25-30 минут, когда они снова размякнут.
3
В конце можно добавить свежей зелени. Нет финального фото - съели😅
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями