Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеканка с грудкой куриной
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина 🌳
Запеканка с рисом + пшено, сыр, капуста, фасоль стручковая, грудка куриная #бодипозитив
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
13 г
0 %
5 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Грудка куриная 300 г
- Рис + пшено 1 варочный 1 пак.
- Капуста цветная 150 г
- Фасоль стручковая 100 г
- Сыр российский 50 г
- Сметана на глаз
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Отварить до полуготовности капусту в подсоленной воде, затем вынуть капусту и в эту кипящую воду положить пакетик с рисом и пшеном, варить мин 15-18, все остудить.
2
Нарезать грудку кубиками и натереть сыр на крупной терке.
3
Первый слой: рис с пшеном + сыр + фасоль + грудка + сыр + капуста с фасолью оставшейся.
4
Делала соус: 2 яйца, 2-3 ложки сметаны, 1 зубчик чеснока, воды на глаз (зависит от посуды) и сверху полить.
5
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831845
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
