avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка с куриным филе и овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка с куриным филе и овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария Власова♡

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории199 arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
0 %
Жиры
13 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
126 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 600 г
  • Кабачок средний
  • Морковь
  • Соль, специи
  • Для заливки:
  • Яиц 6
  • Тёртого сыра 200 г
  • Сливок 200 мл
  • Чеснок 5 зуб.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Невероятно вкусная и нежная запеканка из куриного филе. Нарезать филе и кабачок кубиками.
2
Морковь натереть на тёрке, чеснок через пресс. Сыр на крупной тёрке. Залить все сверху нашей массой из сливок, яиц и сыра и в духовку на 40 мин при темп 180'.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями