avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречневая запеканка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречневая запеканка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дарья Безменова
Простая в приготовлении и сытная запеканка - хороший ужин для всей семьи #запеканка...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
124 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречки 1 стак.
  • Куриного филе (1 грудка) 2 шт.
  • Луковица 1
  • Морковь 1
  • Яйцо 1
  • Специи
  • Соль
  • Сыр

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Морковь натереть на мелкой тёрке, луковицу мелко нарезать. Слегка обжарить овощи на растительном масле.
2
Куриную грудку отварить до готовности, остудить и нарезать некрупными кусочками.
3
Гречку отварить до готовности.
4
Смешать овощи и курицу, добавить гречку.
5
Добавить яйцо, специи и соль. Все хорошо перемешать. Выложить в форму для запекания.
6
Запекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке 20 минут. Затем посыпать сверху тёртым сыром и запекать ещё 5 минут. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями