avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курица в духовке с овощами
Курица в духовке с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курица в духовке с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор aavvdii
🍗🥦🥔🥕

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные крылышки 1 кг
  • Спаржевая фасоль
  • Картофель
  • Брокколи
  • Зелёный горошек
  • Морковь
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Маринуем крылышки в соусе из кефира, чеснока и специй для курицы. Ждём 30 минут.
2
Посолить и поперчить овощи, порезать. Брокколи разделить на соцветия.
3
Сложить всё в форму для запекания.
4
Накрыть форму фольгой. Поставить в духовку на 40 минут при температуре 180°.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями