Завтрак Обед

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Куриные ножки с картофелем в духовке

Name: Куриные ножки с картофелем в духовке
Yield: 2
Ingredients: Голень куриная; Картофель; Морковь; Лук репчатый; Чеснок; Масло растительное; Томатный соус (или кетчуп); Приправа для картофеля; Куркума; Майонез; Соевый соус; Перец и соль по вкусу

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлька Липницкая 🏃‍♂️

#марафон5

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

159

0 %

Белки

11 г

*0 %

Жиры8 г

0 %

Углеводы

13 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

46 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Голень куриная 700 г
Картофель 1 кг
Морковь 1-2 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Чеснок 3 зуб.
Масло растительное 2-3 ст. л.
Томатный соус (или кетчуп) 2 ст. л.
Приправа для картофеля 1 ст. л.
Куркума 1 ч. л.
Майонез 2 ст. л.
Соевый соус 2 ст. л.
Перец и соль по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Куриную голень необходимо вымыть и переложить в миску. Добавить соевый соус, майонез, томатный соус, чеснок, соль и черный перец. Все хорошо перемешать и оставить ножки мариноваться на 20-30 минут.

Картофель нарезать дольками на 4-6 частей. Лук - полукольцами. Морковь - небольшими кусочками. Сложите все в глубокую миску и добавьте соль, перец, растительное масло, приправу для блюд из картофеля и куркуму.

Хорошенько все перемешайте, чтобы каждый овощной ломтик был покрыт маслом и приправами, после чего переложите картофель с овощами на противень.

Сверху выложите замаринованные куриные ножки, полить немного майонезом сверху, и запекайте блюдо в разогретой до 180 градусов духовке до готовности (50-60 минут).

...