avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с яичных блинчиков с кукурузой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с яичных блинчиков с кукурузой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна 🏃‍♂️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Грудка куриная 200 г
  • Яйцо 2 шт.
  • Кукуруза 150 г
  • Лук 40 г
  • Чеснок 1 зуб.
  • Сметана 20 % 70 г
  • Соль перец по вкусу
  • Укроп или петрушка

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Готовую грудку порезать кубиками или разделить на волокна. С кукурузы слить жидкость и добавить к мясу. Из каждого отдельно взбитого яйца приготовить блинчики. И нарезать соломкой. Также добавить к салату.
2
Лук измельчить и обжарить на оливковом масле до золотистой корочки. Остудить и добавить к салату. Выдавить чеснок, добавить соль перец по вкусу. Добавить сметану. Все хорошо перемешать. Салат готов.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями