avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кальмары в сметане
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кальмары в сметане

Рецепт с фото пошаговый

Автор Полина Мещерякова
#оставайсядома #фитнес

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмаров 1,5 кг
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Сметаны 200 г
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Кальмары промыть под водой. Положить в кипящую воду и варить 5 минут. Затем откинуть на дуршлаг. Почистить ножом снаружи и убрать внутренности.
2
Пассеровать лук на разогретой сковородке с подсолнечным маслом. Кальмары порезать на колечки и отправить к луку, залив сметаной и присыпав солью. Тушить минут 10 под закрытой крышкой. Выключить огонь и дать постоять минут 5. Блюдо готово! Такие кальмары идеально сочетаются с картошкой-пюре.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями