avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пп-Курочка для духовки
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Пп-Курочка для духовки

Рецепт с фото пошаговый

Автор кэролин

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
166
arrow
icon
0 %
Белки
32 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
83 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные грудки 2 шт.
  • Соевого соуса 50 мл
  • Приправ для курочки 10 г

Шаги приготовления

29
человек планируют готовить
1
Берем чистые куриные грудки, режем на 4 части, отбиваем.
2
Опускаем в пиалу с соевым соусом на пару секунд, натираем специями (куркума, семя измельнного кунжута, мускатный орех, розмарин, соль, перец).
3
Заворачиваем в фольгу и ставим в духовку на 190° на 35 минут. И все готово. Всем приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 15