
ПП Киш с курицей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ekaterina Utkina ✈️
#ппобед #ппужин
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Для теста:
- Мягкого творога (брала обезжиренный) 100 г
- Муки (брала цельнозерновую) 130 г
- Соды или разрыхлителя 1/2 ч. л.
- Яйцо 1 шт.
- Оливкового масла 1 ч. л.
- Соли 1 щеп.
- Для начинки:
- Куриного филе 250 г
- Мягкого сыра (я брала сыр фета) 100 г
- Шпината (можно взять черемшу) 1 пуч.
- Брокколи 50 г
- Цветной капусты 50 г
- Для заливки:
- Маленькая луковица 1 шт.
- Яйца 2 шт.
- Небольшая морковь 1 шт.
- Молока 50 мл
- Соль, специи
Шаги приготовления
43
человека планируют готовить
1
Смешать все ингредиенты для теста (чтобы творог не был комочками, я взбила его с яйцом в блендере, но это необязательно).
Выместить тесто и поставить его в холодильник на 20 минут.
2
Сбрызгиваем раскаленную сковороду оливковым маслом, кладём мелко нарезанную индейку обжариваем, постоянно накрывая крышкой, до золотистой корочки, добавляем соль перец по вкусу (у меня ещё были базилик, тимьян, чили и карри).
3
Готовую смесь перекладываем в посуду, а на сковороду кладём брокколи и цветную капусту, наливаем полстакана воды, накрывает крышкой и тушим, когда воды останется немного (где-то 1/4, но зависит от диаметра вашей сковороды) добавляем соль, перец и натёртую на мелкой тёрке морковь, пропаривание до полной готовности или до момента пока вода полностью не выпариться, добавляем приготовленную ранее смесь и перемешиваем, добавляем мягкий сыр, выключаем газ и перемешиваем с горячей смесью.
4
Тесто раскатываем в лепешку и укладываем в форму, выстраивая бортики. Укладываем и разравниваем смесь, затем взбиваем яйца и молоко и заливаем начинку. Сверху можно посыпать небольшим количеством твердого сыра и украсить помидором)
Выпекать 35 минут при температуре 190°.



4.98635
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы 3
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 4
)
)
)
)