Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
🍅Сыроедческий гаспачо🍅
Рецепт с фото пошаговый
Автор Аня Яблочная ✈️
#пп #полезныерецепты #правильноепитание #видовоепитание #растительнаяпища #здороваяеда...
10 минут
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
55
0 %
2 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Помидоры (50%)
- Болгарский сладкий перец (15%)
- Морковь
- Авокадо (20%)
- Сок лайма/лимона (1 лайм/0.5-1 лимон)
- Острый перец (по вкусу)
- Чеснок (1-3 зубчика)
- Лук (1/6 от средней луковицы)
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
В сыроедческих блюдах важно использовать свежие и вкусные продукты! Подгнившие, недоспелые, плохо пахнущие испортят блюдо. Вам должны нравится ингредиенты на вид и запах.
2
Смешать все ингредиенты в блендере (по желанию можно добавить веточку базилика), оставив половину авокадо и несколько кусков помидора, для добавления в готовое блюда в качестве начинки, предварительно нарезав кубиками.
3
В блендер помещаем не все ингредиенты сразу, а дегустируем соотношение пропорций по мере приготовления и добавляем необходимый ингредиентy дополняющий вкус или консистенцию в нужную сторону.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861582
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
