Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Цветная капуста жареная
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Сыромолот
Может быть любителям цветной капусты понравится рецепт цветной капусты с сухарями и яйцом.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
4 г
0 %
8 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
9 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Цветная капуста
- Острый перец чили
- Чеснок 2-3 дол.
- Лук 1 гол.
- Кориандр
- Розмарин
- Растительного масла 3-4 ст. л.
- Сухарей 2-3 ст. л.
- Сливочного масла 1 ст. л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
На сухой сковороде обжарить перец Чили,кориандр и розмарин 1-2 минуты. Затем добавляем кусочек сливочного масла и растительное.
2
Обжариваем на этой смеси порезанный лук и чеснок.
3
Цветную капусту бланшировать 3-5 минут в горячей воде,а затем отправить на сковороду к поджарке. Перемешать и посыпать немного панировочными сухарями.
4
Пока капуста жарится, венчиком взбить яйца. Затем выливаем яичную смесь к капусте, перемешиваем, солим и перчим по необходимости. Подаем на стол горячей.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881445
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
