avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пп вафли
Пп вафли
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пп вафли

Рецепт с фото пошаговый

Автор Daria Vasileva ✈
Вафли 🧇, которые подойдут для ппшников и худеющих. Я готовила мини порцию на 4 вафли.
15мин
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Творога 100 г
  • Яйцо 1
  • Рисовой муки 1 ст. л.
  • Добавила 0,5 чайной ложки кокосовой пасты,но можно и без неё
  • Подсластитель (я ничего не добавляла, просто ела с различными топингами)

Шаги приготовления

37
человек планируют готовить
1
Смешиваем все ингредиенты и разогреваем вафельницу.
2
Выкладываем тесто и ждём пока наши вафельки приготовятся.Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями