1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Кабачковая запеканка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Lyubashechka Gulimonova
Подписывайтесь на мой инстаграм: dietologgl
#готовлюдлявас #ппэтовкусно #ппэтопросто...
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
ЗАПЕКАНКА
КБЖУ на 100 гр 138/14/8/2
⠀🐔Куриный фарш 800 гр
🍆Кабачок 800 гр
🥚Яйцо 2 шт (120 гр)
🧀Сыр 100 гр
⠀📌Я не покупаю готовый фарш, а делаю сама, берем курицу, отделяет мясо от костей и перемалываем в мясорубке.
⠀📌Кабачок потереть на терке, немного посолить, дать постоять, чтобы лишняя жидкость вышла, затем отжать.
⠀📌Смешиваем фарш, кабачок, яйца, добавляем соль и ваши любимые приправы-все хорошо перемешиваем.
2
📌Выкладываем в форму и отправляем в духовку на 40 минут при 220 градусах.
Через 40 минут достаем, посыпаем сыром и отправляем в духовку еще на 15-20 минут до появления румяной корочки.
⠀
Кушать можно в любой прием пищи: на завтрак сделать бутерброды с хлебом, на обед добавить гарнир, на ужин овощной салат.
⠀
Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931010
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
