Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Полезный десерт из семян чиа и натурального йогурта, с малиновой прослойкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Майя Абдулаева
Это ну очень вкусно и к тому же очень полезно . Семена чиа это кладь витаминов
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
90
0 %
5 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
11 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
13 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Натуральный йогурт активиа-2.3% 450 г
- Семена чиа 4 ст. л.
- Малина свежая перетертая 100 г
- Клубника
- Фит парад- 1 мерная л.
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
В ёмкость налить питьевой йогурт, добавить семена чиа и размешать все хорошо, добавить сахазм и снова хорошо перемешать.
2
Закрыть крышкой и убрать в холодильник на 5-6 часов. К этому времени масса загустеет.
3
Далее собираем по вашему усмотрению, укладываем слоями и украшаем по своему желанию.
4
Приятного аппетита. 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98629
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
