Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Низкоуглеводная халва
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Кузьмина
#lchf #десерт #халва
Полезная, богатая белком и полезными жирами халва, которая,...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
585
0 %
23 г
*0 %
Жиры52 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
7 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Очищенных семечек подсолнечника 100 г
- Кокосового или сливочного масла 50 г
- Протеина или соевой муки 20 г
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Измельчите семена подсолнечника в блендере. Не переживайте из-за того, что получается куда более похоже на муку, нежели на пасту, так и должно быть. Растопите масло на водяной бане или микроволновке. Перемешайте измельченные семена подсолнечника, кокосовое масло и протеин до состояния однородной липкой массы.
2
'Классическая' халва готовится из этих трех ингредиентов, при желании можно добавить какие-то добавки, например, какао или корицу. Выстелите контейнер пищевой пленкой и распределите по нему полученную массу равномерным слоем, после чего уберите в холодильник на 30-40 минут. Нарежьте готовую халву на порционные кусочки.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881417
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
