avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Каша из овсяных отрубей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Каша из овсяных отрубей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Галина Кошукова(Шубина)✈
#премияпп,#премиябыстровкусно #премиязавтраки Употребляя овсяные отруби на завтрак,...
5мин.
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяные отруби 1 стак.
  • Вода 2 стакна
  • Стевии 7 таблеток
  • Соли 1 ч. л.
  • Масло сливочное 1 ч. л.
  • Для подачи:
  • Миндаль

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Наливаем воду в кастрюлю, ставим на огонь. и доводим до кипения. Высыпаем отруби в воду. Добавляем по вкусу соль и стевию. Варим, помешивая 2-3 минуты. Отключаем огонь. Закроем крышкой и потомим 1-2 минуты.
2
Оформляем блюд. Добавляем по вкусу: масло и орехи. Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями