avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Мясная "гармошка"
Мясная "гармошка"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Мясная "гармошка"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Панькина ✈ Амбассадор
premium
#карнавал Друзья, всем привет 👋🤗 Спешу поделиться вкусным рецептом блюда,которое...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории166 arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
0 %
Жиры
8 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
76 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 600 г
  • Помидор 1 шт.
  • Сыр 50 г
  • Зелень укропа
  • Соль
  • Специи
  • Кефир 100 г

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
На филе делаем надрезы,солим,посыпаем специями,заливаем кефиром и убираем в холодильник мариноваться(лучше на ночь)
2
Помидору и сыр нарезаем полосками. В надрезы вставляем сыр и помидору,чередуя. Посыпаем измельчённой зеленью и запекаем в духовке 30 минут при 180°. Приятного аппетита 🤗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями