avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Десерт
Десерт
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Десерт

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Аскарова
~30 минут и пропитаться
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Творога 1 пачка (200 гр)
  • Сметаны 150-200 г
  • Миндальной муки 50 г
  • Кокосовой стружки или кокосовой муки 30 г
  • Какао 1-2 ст. л.
  • Эритрит ( или любой сахарозаменитель) 3-4 ст. л.

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Муку и кокосовую стружки обжарить на сковороде до золотистости
2
Разделить на две части
3
В одну часть добавить какао с эритритом (по вкусу)
4
Блендером смешать творог со сметаной и эритритом до однородности
5
И слоями уложить в сервировочный бокал: творожная масса, сухая смесь какао, творожная масса, сухая смесь без какао....
6
...И так далее
7
P.S.: Для семьи добавляла мёд между слоями
8
Дать пропитаться на ~ 3-4 часа. У меня стояло ночь
9
Приятного аппетита!😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями