avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Быстрая мясная запеканка из лаваша
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Быстрая мясная запеканка из лаваша

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Миленина
45 минут

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тонкий армянский лаваш 1
  • Фарш (у меня крупно рубленый из индейки) 600 г
  • Замороженные овощи (у меня "мексиканская смесь") 400 г
  • Йогурта (или кефира) 300 г
  • Яйца 3
  • Крахмала 1 ст. л.
  • Сыра (по желанию) 50-100 г
  • Соль, перец, специи
  • Репчатого лука 1-2 шт.
  • Масло для обжарки

Шаги приготовления

17
человек планируют готовить
1
Фарш с луком обжарить до готовности.
2
В форму для запекания выстрелить лаваш. Части, выступающие за края формы, обрезать ножницами и отложить. Высыпать овощи.
3
Приготовить соус: 200 гр йогурта, 2 яйца, 1 стол л крахмала, соль, специи.
4
К овощам добавить фарш, вылить соус, посыпать сыром.
5
Сверху нарвать оставшийся лаваш, загнуть края лаваша. Сверху хорошо промазать заливкой из 100 гр йогурта и 1 яйца.
6
Выпекать в духовке при 200 градусах 20 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями