Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Блины из цельнозерновой муки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Life Food
Кбжу 128/15,4/4,8/5,3
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
11 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
16 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Муки цельнозерновой 20 г
- Изолята 30 г
- Яйца с0 2
- Молока 25 г
- Подсластителя 2 г
- Горячей воды 180 г
- Гашеной соды или разрыхлителя 1/2 ч. л.
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Изолят можно заменить протеином или просто мукой.
2
Все сыпучие ингредиенты смешать. Яйца взбить с молоком. Сухие ингредиенты с яичной смесью смешать до однородности. Будет очень густое тесто. По чуть-чуть вводить кипяток. Жарить на хорошо разогретой сковороде. У меня вышло 11 блинов.
3
Приятного аппетита 😀
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96816
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
