Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Блины из цельнозерновой муки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Life Food
Кбжу 128/15,4/4,8/5,3
Ингредиенты
- муки цельнозерновой 20 гр
- изолята 30 гр
- яйца С0 2
- молока 25 гр
- подсластителя 2 гр
- горячей воды 180 гр
- гашеной соды или разрыхлителя 1/2 ч.л.
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Изолят можно заменить протеином или просто мукой.
2
Все сыпучие ингредиенты смешать. Яйца взбить с молоком. Сухие ингредиенты с яичной смесью смешать до однородности. Будет очень густое тесто. По чуть-чуть вводить кипяток. Жарить на хорошо разогретой сковороде. У меня вышло 11 блинов.
3
Приятного аппетита 😀
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96816
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
