avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриное филе с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриное филе с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Петрова
20 мин
4 порции
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
136
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
99 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 400 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Овощи замороженные 300 г
  • Яйцо 2-3 шт.
  • Соль
  • Перец

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
Обжариваем лук на оливковом масле до золотистого цвета. Далее добавляем мелко нарезанное куриное филе и жарим на сильном огне до румяной корочки.
2
После того, как филе обжарилось, добавляем любые овощи. Я взяла замороженную смесь овощей. Добавляем специи по вкусу. Убавляем огонь и жарим на медленном огне до готовности.
3
И напоследок добавляем 2-3 куриных яйца, все перемешиваем и жарим 2-3 минуты постоянно помешивая.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1